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冬の運動不足対策に「健康ストレッチ教室」

会場は伊王野公民館。ストレッチ体操がしっかりと学べます。肩こり、腰の痛みには特に効果があるそうです。講師は健康運動指導士の渋井幸（みゆき）先生。１月29日、２月５日、２月19日、２月26日の全４回。いずれも金曜日で午後７時30分～９時。問合せ・申込みは主催の伊王野公民館（地図）℡0287-75-0002へ。

道路際の落葉を取り除きます

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写真のような状況の場所を中心に村内全域で作業を行います。すぐに着手してもらいますので、天気がくずれなければ来月初めまでには終了できる見込みです。
　会員さま個々の敷地内の落葉除去で、踏まれては困る植栽などある方は立会い下さるようお願いいたします。

那須町が主催　高嶋ちさ子 クラシカル セレクション

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注目のアーチストを招いて開く那須町文化センターの自主事業。今年の第１弾は高嶋ちさ子。1968年東京生まれ。父の高嶋弘之は東芝EMIの元ディレクターで、ビートルズを日本に紹介した人物。その兄が俳優の高島忠夫であり、高嶋政宏・政伸兄弟はいとこにあたる。
　クリック⇒高嶋ちさ子オフィシャル・ウェブサイト（※）
　　　　（※）同サイト「プロフィール」に記載の愛用器ルーシー（1736年製ストラディバリウス）の話は面白い

　演奏曲目は、バッハ：２つのヴァイオリンのための協奏曲、マスネ：タイスの瞑想曲、モンティ：チャルダースほか。
　期日は２月11日木曜（祝日）、開場14：30、開演15：00、文化センター大ホールで。全席指定、3500円。問合せは文化センター℡0287-72-6565（地図）へ。チケットは文化センター、黒田原駅前の金子書店で。電子チケットピアでも購入できる。

カンタ～ン！　冬大根べったら風味漬け

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いま大根、めちゃ安いですよね。マイ農園で出来すぎたと困ってる人も知ってます。
そこで…！

①　上白糖１００ｇに酢・塩各大1.5を混ぜておく
②　大根は べったらっぽく 厚く皮をむき２つ割
③　①をまぶしたらジッパー付き袋に入れて２～３日で出来上がり

今週の宮山フォトギャラリー ＆ 那須ピンポイント天気情報

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「若木」（写真左）
　朽ち果てた杉の老木に、自然界で淘汰された杉の芽が出た。氷点下にさらされながらも小さな若木はすくすくと伸びて、生命の息吹を目でみることができた。
「霧氷」（写真中）
　日蔭の北側斜面の雑木林に、霧氷が忍び寄り木々をまたたく間に覆う。林は大きなキャンパスとなりいっぷくの水墨画を見るようなドラマチックで息をのむ一瞬だった。
「厳冬」（写真右）
　早朝、カーテンを開けると外は何十年ぶりの一面銀世界。犬は喜び庭駆け回る…と、口ずさんでいた。保存食用の白菜は凍り綿帽子をかぶったオブジェに変身。

<那須の天気情報>
ピンポイント天気予報★那須高原（那須町大沢 標高749m）を基準とした予報です
黒磯アメダス★那須塩原市青木（標高343m）の測量値。標高が自然村の約330mに近いので現在の自然村の天候と気温の目安になります